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小分子肽健康网:凉水澡给健康埋下隐患

发表时间:2020-04-16 18:04

小分子肽健康网:凉水澡给健康埋下隐患!正确的洗冷水澡对健康是有一定好处的。增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒,还对人体血管是一个很好的锤炼。

但是,夏季大汗淋漓时,拧开自来水龙头冲洗的降温方法是不可取的。多数人都认为此法爽心健体,殊不知,这种“快速冷却”的冷水浴,常常会“快活一时,难受几天”。因为夏季人们外出活动时吸收了大量的热量,人体肌肤的毛孔都处于张开的状态,而冲凉会使全身毛孔迅速闭合,使得热量不能散发而滞留体内,从而引起各种疾病。正确做法是选择温水浴,那样你才会真正感觉到通体清爽。劳动后不宜洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。

劳动后洗澡,容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥

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