北方基因·爱心群体

北方基因肽与您分享:相比蛋白质,老年人更需要肽!

发表时间:2019-03-13 10:34

北方基因肽与您分享:世界卫生组织对老年人的定义为:60周岁以上的人群,一般来讲进入老年的人,生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。


老年人体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。


不过老年人在补充蛋白质时应该要知道,同样的食品对一些人可能效果显著,而对另一些人可能适得其反。


例如:


北方基因肽与您分享:世牛奶对大多数人来说是理想的营养食品,但有少数人因体内缺少乳糖酶,食后就会出现不适及腹泻反应;食用同样的桂圆肉,有人能安眠,有人则上火失眠。


所以,根据自身的身体状况选对保健食品是关键。


The First

一味吃素不利于老年人的健康

长期素食对老年人的健康有什么影响?


以素食为主的饮食固然有其益处,

但其弊病也是不容忽视的。


在生活中,很多老人由于害怕血脂过高,所以对荤菜总是抱着敬而远之的态度,有时很想打打“牙祭”,但出于“健康”考虑,只得克制自己的欲望。


其实,一味吃素对老年人的健康也极其不利,它可以导致多种危害,如增加肿瘤的发病率


长期素食者往往表现为蛋白质摄入不足


The Second

蛋白质不足的危害

蛋白质不足会使身体虚弱,抗病能力下降,导致各种疾病的发生,其中也包括恶性肿瘤,特别是引起消化道肿瘤。


医学研究已经证明,蛋白质不足是胃癌发生的一个危险因素。


这说明老年人适当增加蛋白质是很有必要的。


猪瘦肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼类以及豆类制品都含有丰富的蛋白质。


北方基因肽与您分享:世但是,这些食物蛋白进入人体后需要经过肠胃消化分解,才能被人体吸收利用,这对肠胃不好的老年人来说是一种负担。


想要补充优质蛋白质,又怕无法吸收这些蛋白质,有一个更好的办法就是直接补充“肽”。


The Third

小分子肽的优势

肽是介于蛋白质和氨基酸的中间物质,是蛋白质的结构片段和功能片段。与蛋白质相比,分子量小,无需消化,就直接被人体吸收利用,最适合肠胃功能低下的人群。


北方基因肽与您分享:世相比鱼翅、燕窝、西洋参等高档营养品,肽不仅在价格上有较大优势,而且其转化率非常高,最大程度的为人体补充营养。


除此之外,肽对人体细胞也起着至关重要的作用,它可以激活细胞活性、修复受损细胞、促进细胞新陈代谢、抑制细胞变性、补充细胞营养。细胞健康了人体才会健康,而且不容易生病。


所以,老年人补充肽既可以起到蛋白质的营养,还可以促进细胞健康,无疑是一举两得!

文章转自网络,版权归属原作者所有


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