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小分子活性肽健康网与您分享:老中医带你认识建里穴

发表时间:2020-04-26 10:28

小分子活性肽健康网与您分享:老中医带你认识建里穴!脾胃就像人体的大粮仓一样,婴儿切断脐带之后,营养的供给来源就靠脾胃,食物在脾胃被消化,然后运输到全身,来滋养五脏六腑。在这个过程中,要经过一个穴位的帮助,那就是建里穴。以肚脐为中心线划一条竖线,在肚脐上3寸就是建里穴。

其实,在食物进入胃以后,并不是一开始就能生化成精微物质的,而是有一个逐渐消化的过程,一直到达建里穴这里,中焦脾胃之气才开始形成,脏腑也因此而强健。在整个过程中,建里穴起打基础的作用,所以因此而得名。

中医指出,胃有五窍,五窍为胃气出入的部位,也就是胃的门户。出现因胃而生的疾病时,可以刺激建里穴,先强壮根基,中和胃气,打通门户,五脏才能安然无恙。

在中医中,在治好病症之后,都会刺激建里穴来巩固治病的疗效。这就是“三分治七分养”的中医智慧的具体体现,刺激建里穴就是养,是做善后工作的。如果这个过程没做好,会影响到胃抵御寒邪的强弱。所以从这个角度来看,建里穴是“温补药”。

建里穴是一个补穴,具有和胃安神的作用,经常刺激建里穴胜过任何补药。如果你吃饭时没有胃口,食欲很差,此时可以按摩建里穴了。具体方法是:用拇指沿着建里穴的位置旋转按摩,每次按摩100下,这个方法可增进食欲,防病健体。

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